Bevor ich mich für das Online Coaching-Programm „Gesund und Schlank“ bei Anne entschieden habe, war ich zunehmend unzufrieden mit meinem Körper und habe mich insgesamt unwohl und träge gefühlt.
Ich war etwas skeptisch, ob das Programm tatsächlich der richtige Ansatz für mich ist und mich wirklich dabei unterstützen kann langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Gewicht zu reduzieren.
Ich hatte Sorge, dass ich in dem Programm wie so häufig, wenn es um Gesundheit und Gewichtsreduktion geht, mit hochaufwendigen Ernährungsumstellungen, Diäten und Sporteinheiten konfrontiert werde, die im Alltag einfach nicht umsetzbar sind.
Nach einem ausführlichen Gespräch mit Anne über meine Problembereiche, meine Ziele und Möglichkeiten diese anzugehen, habe ich mich letztlich für das Online Coaching-Programm entschieden und bin begeistert.
Das Coaching-Programm gibt viele Informationen und Erklärungen und hat mich wirklich Schritt für Schritt dabei unterstützt mich mit mir, meinem Körper und meinem Lebensstil auseinander zu setzen. Mir ist es gelungen einige ungesunde Gewohnheiten ohne großen Aufwand nach und nach zu verändern.
Dadurch habe ich es tatsächlich geschafft mein Gewicht langsam aber sicher zu reduzieren und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut.
Das Coaching-Programm von Anne ist wirklich sehr gut strukturiert und verständlich gestaltet. Für mich war es total klasse, dass ich das Programm in meinem Tempo machen und zeitlich flexibel an meinen Alltag anpassen konnte. Auch die Inhalte waren für mich alltagsnah und praktisch gut umsetzbar.
Nun liegt es an mir dies beizubehalten.
Vielen Dank Anne für deine Unterstützung, deine zahlreichen Impulse und Werkzeuge, die ich durch dein Coaching-Programm an die Hand bekommen habe.
