Anne Frieß

Anstoß für mein erstes Gespräch mit Anne war zunächst mein Entschluss, endlich mehr für meine Gesundheit zu tun. Schnell wurde aber klar, dass meine großen Themen in ganz anderen Bereichen liegen. So hatte ich in der Vergangenheit oft mit Selbstzweifeln, negativen Glaubenssätzen usw. zu kämpfen.

Annes sehr einfühlsame und authentische Art hat es mir von Beginn an leicht gemacht, offen über all diese Dinge zu sprechen. In jeder Sitzung hatte ich neue Aha-Effekte und bekam nach und nach immer mehr Übungen an die Hand, mithilfe derer ich meinen Selbstwert nach und nach stärken konnte.

Toll fand ich, dass Anne dabei immer individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und mir wirklich zugehört hat. Die Gespräche waren nie “standardisiert”, sondern immer an meinen aktuellen Themen und Gefühlen orientiert.

Während der gesamten Zeit des Coachings war sie darüber hinaus immer ansprechbar für mich und hat mir auch außerhalb der Sitzungen bei eventuellen Fragen weitergeholfen.

Heute fühle ich mich oft deutlich gelassener. Auch aus meinem Umfeld wurde ich inzwischen schon mehrfach auf meine veränderte positivere Art angesprochen. Zudem fühle ich wieder mehr Leichtigkeit in meinen Beziehungen, sei es innerhalb der Familie oder auch zu Freunden.

Und wenn die Zweifel doch mal wieder Überhand nehmen, habe ich tolle Tools, die ich nutzen kann, um mich weniger von ihnen beeinflussen zu lassen.

Ich kann das Coaching allen ans Herz legen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, ihre Beziehungen verbessern wollen oder sich weniger ‚Funktionieren’ und mehr Leichtigkeit im Leben wünschen. Klare Herzensempfehlung und vielen Dank für alles, liebe Anne!

Ich bin mit Schlafproblemen zu Anne gekommen. In guten, einfühlsamen Gesprächen hat Anne mir alltagstaugliche Tipps zu Ernährung und Bewegung gegeben, die ich gut umsetzen kann. Mir geht es viel besser.

Bevor ich mich für das Online Coaching-Programm „Gesund und Schlank“ bei Anne entschieden habe, war ich zunehmend unzufrieden mit meinem Körper und habe mich insgesamt unwohl und träge gefühlt.

Ich war etwas skeptisch, ob das Programm tatsächlich der richtige Ansatz für mich ist und mich wirklich dabei unterstützen kann langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Gewicht zu reduzieren.

Ich hatte Sorge, dass ich in dem Programm wie so häufig, wenn es um Gesundheit und Gewichtsreduktion geht, mit hochaufwendigen Ernährungsumstellungen, Diäten und Sporteinheiten konfrontiert werde, die im Alltag einfach nicht umsetzbar sind.

Nach einem ausführlichen Gespräch mit Anne über meine Problembereiche, meine Ziele und Möglichkeiten diese anzugehen, habe ich mich letztlich für das Online Coaching-Programm entschieden und bin begeistert.

Das Coaching-Programm gibt viele Informationen und Erklärungen und hat mich wirklich Schritt für Schritt dabei unterstützt mich mit mir, meinem Körper und meinem Lebensstil auseinander zu setzen. Mir ist es gelungen einige ungesunde Gewohnheiten ohne großen Aufwand nach und nach zu verändern.

Dadurch habe ich es tatsächlich geschafft mein Gewicht langsam aber sicher zu reduzieren und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut.

Das Coaching-Programm von Anne ist wirklich sehr gut strukturiert und verständlich gestaltet. Für mich war es total klasse, dass ich das Programm in meinem Tempo machen und zeitlich flexibel an meinen Alltag anpassen konnte. Auch die Inhalte waren für mich alltagsnah und praktisch gut umsetzbar.

Nun liegt es an mir dies beizubehalten.

Vielen Dank Anne für deine Unterstützung, deine zahlreichen Impulse und Werkzeuge, die ich durch dein Coaching-Programm an die Hand bekommen habe.